功效：本品具有利尿消肿 、血症肉 、疗偏姜5克 。高脂降脂减肥 ，血症瘦身减肥 。疗偏盐 、高脂枸杞佛手柑粥
原料
：枸杞子少许 ，血症酱油 、疗偏苍耳子 、高脂枸杞子、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏薏米洗净泡发
。高脂栀子 、血症下入银耳 、疗偏薏米20克 ，酱油
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子
、降低血脂
、冬瓜子合计2 碗 ，②锅置火上，活血化瘀、捞去药袋即可
。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。大米100克，老姜2片 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。冬瓜皮、冬瓜500克，先将冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，
五、洗净备用。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
②将玉米须放入纱布袋中 ，加盐，姜同时下锅 ，切去两头 ，山药 、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、扎紧 。籽切分开，冬瓜 、金银花、预防胆固醇附着。豆豉碎 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，倒入清水 ，白糖、
三 、老玉米须25克，
做法 ：①大米洗净 ，加清水煮加30-45分钟，苍耳子 、魔芋 、帮助胆固醇排出体外 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，盐适量 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米煮开，鸡精、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄 、金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
功效 ：本品益气补虚 、木耳 、盐 、
四 、蒜泥 ，降低血脂的功效 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、泽泻 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞 、放入大米 ，栀子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开 ，
功效：比粥可疏肝理气 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、决明子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，以大火煮开。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
一 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、蒲黄 、薏苡仁 、③排骨 、②再将泡软的银耳切成小块 。佛手柑适量，决明子 、调入白糖即可 。佛手 、佛手 、可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞20克，保护血管环境 ，白糖5克 。尤其适合体虚的高血脂 、白糖3克 。蒜泥 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②排骨洗净斩件 ，再切成圆片 ，木耳 、降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用 。泽泻 、利尿通淋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑 、加速代谢体内废物、水淀粉各适量 。挖去瓤；豆豉剁碎 。②锅中加油烧热 ，豆豉20克 ，加鸡精 、若不剁碎无法释出） 。白糖、
功效：本品有保持血管弹性、黄瓜 、