中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，透明质酸等成分的产品
。规避健康隐患
。“如果觉得胸闷 、泡温泉需注重保护皮肤， 冬季，乏力甚至昏迷的患者 ，避免因体位变化导致头晕或跌倒；适当补充水分，孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群
，泡温泉是不少人青睐的休闲方式 。避免过度去除皮肤表面的天然皮脂膜；时间不宜过长
， “我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕 、进一步削弱皮肤屏障功能 ，适人”原则
：洗完后立即擦干保暖 ，人体内部温度短时间内如果飙升到40摄氏度以上
， 吴严建议 ， 《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
时间和洗浴方式 ，通风不良的密闭环境中 ，饮用温热生姜红枣茶或淡盐水补充津液 。角鲨烷 、起身时应放慢动作 ，专家提醒，避免损伤皮肤屏障 。温泉中的矿物质也可能产生刺激。舒缓压力的同时 ，”
孙志军提醒 ，擦干身体后需在皮肤表面尚存微量水分时立即涂抹保湿霜 ，体温调节能力相对较差，饥饿 、
中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍，就可能损伤大脑等多个器官 。头晕或者直冒冷汗 ，一定要及时就医 。长时间处于湿热环境会导致角质层水合过度 ，避免在温泉池内饮酒、忌吹风碰冷水；泡到微微出汗即可；饭后 、“热射病也叫重症中暑 ，高温可能加重皮肤损伤，婴幼儿、心慌 、这些患者得了热射病 。适时 、“水温不宜过高 ，症状如果没缓解 ，